Периодическое голодание - Fastie
Fastie позволяет пользователям оптимизировать свое здоровье через голодание и умное управление диетой. Он предлагает комплексные инструменты для отслеживания расписаний голодания, регистрации приемов пищи и планирования питательных диет. Независимо от того, новичок ли вы в прерывистом голодании или хотите улучшить свои навыки планирования питания, Fastie предоставляет интуитивно понятные функции, чтобы поддержать вас на пути к более здоровому образу жизни.
С помощью Fastie вы можете персонализировать свои диеты и планы питания, используя универсальный планировщик приемов пищи и трекер продуктов. Исследуйте различные варианты диеты, такие как кето или средиземноморская, и получайте подобранные предложения блюд, которые соответствуют вашим питательным целям. Независимо от того, ваша ли цель - потеря веса или набор мышечной массы, Fastie адаптируется к вашим диетическим предпочтениям и образу жизни.
Fastie также предоставляет интуитивно понятные функции для оптимизации здоровья, включая регистрацию приемов пищи с помощью сканирования штрих-кодов, отслеживание макронутриентов для белков, углеводов и жиров, а также персонализированные оценки продуктов. Приложение бесшовно интегрируется с фитнес-трекерами, предлагая комплексные данные о здоровье, чтобы помочь вам без усилий управлять своим фитнес-путешествием.
